Informasi dan edukasi kesehatan terpercaya dari tim dokter spesialis RSOP Group.
Blog
Di banyak keluarga Indonesia, ceritanya hampir selalu sama. Anak jatuh dari sepeda, lengan bengkak dan sulit digerakkan — dan tujuan pertama bukan rumah sakit, melainkan tukang urut. Alasannya terdengar masuk…
Blog
Anda mengangkat galon, duduk terlalu lama di depan laptop, atau sekadar membungkuk mengambil sesuatu yang jatuh — lalu pinggang terasa “ketarik”. Awalnya seperti sakit pinggang biasa. Tapi beberapa hari kemudian,…
Blog
Coba ingat kapan terakhir kali Anda mengancingkan baju dari belakang, mengambil piring dari rak atas, atau menyisir rambut — tanpa berpikir. Bagi kebanyakan orang, gerakan-gerakan itu otomatis. Bagi pengidap frozen…
Blog
Satu langkah yang salah saat main futsal, mendarat dari lompatan basket, atau sekadar turun dari trotoar yang lebih tinggi dari dugaan — dan tiba-tiba pergelangan kaki Anda terpelintir ke dalam….
Blog
Rehabilitasi Pasca Operasi Lutut – Langkah operasi sudah selesai dan kini saatnya fokus pada pemulihan. Rehabilitasi pasca operasi lutut membantu mengurangi nyeri, mengembalikan gerak, dan menguatkan otot agar Anda dapat…
Blog
Pemijatan memang telah lama menjadi bagian dari budaya pengobatan tradisional di Indonesia. Banyak dari kita yang langsung pergi ke tukang pijat ketika tubuh terasa pegal, keseleo, atau bahkan setelah jatuh…
Blog
Apakah Anda sering mengalami nyeri di bagian luar siku setelah mengangkat barang, mengetik, atau bahkan menggenggam sesuatu ? Nyeri ini bisa jadi tanda Tennis Elbow, suatu kondisi yang terjadi akibat…
Blog
Pernahkah Anda merasakan nyeri di bagian luar siku saat mengangkat benda berat, menggenggam sesuatu, atau bahkan saat berjabat tangan? Banyak orang mengira ini hanya keseleo biasa, padahal bisa jadi itu…
Blog
Sering mengalami nyeri punggung ? Yuk coba Rekomendasi Olahraga Untuk Nyeri Punggung. Nyeri punggung merupakan salah satu masalah kesehatan yang paling umum dialami oleh orang dewasa. Penyebabnya dapat bermacam-macam, mulai…
Blog
Sport injury atau cedera olahraga merupakan kondisi yang dapat dialami oleh siapa saja, baik atlet profesional maupun masyarakat umum yang aktif berolahraga. Pemahaman yang tepat tentang cedera olahraga dan penanganannya…