Artikel Kesehatan RS Orthopaedi Purwokerto
Mudik Lebaran adalah momen yang dinantikan, namun risiko kecelakaan di perjalanan tetap harus diwaspadai. Setiap tahun, angka kecelakaan meningkat saat arus mudik dan balik. Oleh karena itu, penting bagi pemudik untuk meningkatkan kewaspadaan dan mempersiapkan perjalanan dengan baik agar selamat sampai tujuan. Penyebab Kecelakaan Saat Mudik Beberapa faktor utama penyebab kecelakaan saat mudik antara lain:…
Apakah Anda sering mengalami nyeri di bagian luar siku setelah mengangkat barang, mengetik, atau bahkan menggenggam sesuatu ? Nyeri ini bisa jadi tanda Tennis Elbow, suatu kondisi yang terjadi akibat penggunaan berlebihan pada otot lengan dan pergelangan tangan. 1. Cara Mencegah Tennis Elbow Meskipun sering dikaitkan dengan olahraga tenis, Tennis Elbow bisa menyerang siapa saja…
Pernahkah Anda merasakan nyeri di bagian luar siku saat mengangkat benda berat, menggenggam sesuatu, atau bahkan saat berjabat tangan? Banyak orang mengira ini hanya keseleo biasa, padahal bisa jadi itu adalah Tennis Elbow atau epicondylitis lateral. 1. Apa itu Tennis Elbow ? Tennis Elbow atau Lateral Epicondylitis adalah kondisi yang menyebabkan nyeri di bagian luar…
Sering mengalami nyeri punggung ? Yuk coba Rekomendasi Olahraga Untuk Nyeri Punggung. Nyeri punggung merupakan salah satu masalah kesehatan yang paling umum dialami oleh orang dewasa. Penyebabnya dapat bermacam-macam, mulai dari postur tubuh yang buruk hingga kondisi medis tertentu. Salah satu cara terbaik untuk mengatasi nyeri punggung adalah dengan berolahraga secara teratur. Tahukah kamu ?…
Bayangkan Anda sedang berjalan santai di rumah, lalu tiba-tiba terjatuh dan mengalami patah tulang. Padahal, jatuhnya tidak terlalu keras. Inilah yang sering terjadi pada penderita osteoporosis, tulang melemah tanpa tanda yang jelas hingga akhirnya retak atau patah dengan benturan kecil. 1. Apa itu tulang keropos (osteoporosis) Osteoporosis diartikan sebagai suatu penyakit tulang yang ditandai dengan…
Sport injury atau cedera olahraga merupakan kondisi yang dapat dialami oleh siapa saja, baik atlet profesional maupun masyarakat umum yang aktif berolahraga. Pemahaman yang tepat tentang cedera olahraga dan penanganannya sangat penting untuk memastikan proses pemulihan yang optimal. RSOP Group, sebagai pusat layanan sport injury terkemuka di Jawa Tengah dan Jawa Barat, hadir dengan solusi…
Halo Sobat RSOP Ciamis! Bekerja setiap hari memang bisa membuat pikiran jenuh dan tubuh terasa lelah. Namun, jangan biarkan hal ini menurunkan semangat kita dalam bekerja! Salah satu cara efektif untuk tetap bugar dan bersemangat adalah dengan melakukan olahraga ringan sebelum memulai aktivitas. Olahraga ringan bisa membantu meningkatkan mood, produktivitas, serta mengurangi rasa kantuk, pegal-pegal,…
Ketika berbicara tentang cedera lutut, cedera ACL (Anterior Cruciate Ligament) seringkali menjadi sorotan. Merobek atau melonggar nya ligamen ini dapat berdampak serius pada stabilitas lutut dan kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas fisik. Mari kita telusuri lebih dalam tentang cedera ACL lutut, mengenali gejalanya, dan memahami langkah-langkah pengobatan yang efektif. I. Pendahuluan A. Definisi ACL (Anterior…
Kesehatan tulang adalah aspek penting dalam menjalani kehidupan yang aktif dan sehat. Untuk menjaga kesehatan tulang, pemilihan makanan yang tepat sangatlah penting. Dalam artikel ini, kami akan membahas secara rinci makanan-makanan yang dapat meningkatkan kesehatan tulang Anda. Makanan yang Kaya Kalsium untuk Kesehatan Tulang Susu dan Produk Susu Susu adalah sumber kalsium yang sangat baik…
Tangan yang sering kesemutan dapat menjadi masalah yang mengganggu keseharian kita. Ketidaknyamanan ini dapat berasal dari berbagai faktor, dan dalam artikel ini, kami akan membahas penyebab utama serta solusi yang dapat membantu mengatasi masalah Tangan Sering Kesemutan Penyebab Umum Kesemutan pada Tangan 1. Posisi Tidur yang Salah Posisi tidur yang salah dapat memicu kesemutan pada…
Copyright ©2025. RSOP Group. All Rights Reserved.
