Mencegah & Mengatasi Tennis Elbow : Jangan Biarkan Nyeri Siku Mengganggu Aktivitas Anda

Mencegah & Mengatasi Tennis Elbow : Jangan Biarkan Nyeri Siku Mengganggu Aktivitas Anda

Byrsopgroup

Apakah Anda sering mengalami nyeri di bagian luar siku setelah mengangkat barang, mengetik, atau bahkan menggenggam sesuatu ? Nyeri ini bisa jadi tanda Tennis Elbow, suatu kondisi yang terjadi akibat penggunaan berlebihan pada otot lengan dan pergelangan tangan. 1. Cara Mencegah Tennis Elbow Meskipun sering dikaitkan dengan olahraga tenis, Tennis Elbow bisa menyerang siapa saja…

Tennis Elbow : Nyeri Siku yang Mengganggu, Bukan Hanya untuk Pemain Tennis !

Tennis Elbow : Nyeri Siku yang Mengganggu, Bukan Hanya untuk Pemain Tennis !

Byrsopgroup

Pernahkah Anda merasakan nyeri di bagian luar siku saat mengangkat benda berat, menggenggam sesuatu, atau bahkan saat berjabat tangan? Banyak orang mengira ini hanya keseleo biasa, padahal bisa jadi itu adalah Tennis Elbow atau epicondylitis lateral. 1. Apa itu Tennis Elbow ? Tennis Elbow atau Lateral Epicondylitis adalah kondisi yang menyebabkan nyeri di bagian luar…